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打鼾就是睡得香?仟龍醫療告訴你真相

來源: | 發布日期:2022-07-04

打鼾就是睡得香?仟龍醫療告訴你真相。一般來說,很多人覺得打鼾是睡得香的表現。甚至讓很多不打鼾的人認為自己的睡眠質量不高。真的是這樣嗎?

打鼾就是睡得香?

打鼾并不意味著睡眠質量高,睡眠好,而是身體時身體對自己不適的反應。打鼾在醫學上被稱為打鼾,是指患者睡眠后打鼾的聲音超過60dB以上,阻礙正常呼吸時的氣體交換聲。當我們睡覺時,身體平躺放松,肌肉自然松弛,導致扁桃體塌陷、舌根倒塌等一系列現象。這些現象很容易導致氣道狹窄或堵塞,當氣流通過這些狹窄的呼吸道時,它會導致周圍軟組織的震顫和打鼾。打鼾只是一種癥狀。但這種癥狀可能表明了這種病癥。
每10個普通人中,就有2-5個人會打鼾。他們年紀越大,就越容易打鼾。男人比女人能打鼾,胖人比瘦人能打鼾。每10個打鼾者中,有9個是生理打鼾,1個是病理打鼾。
生理性打鼾,學名為單純性打鼾,對生理幾乎沒有傷害(最多早上開始干燥)。其危害主要體現在與他人的關系上...說白了,就是吵得別人睡不著...夫妻、室友、同事出差這些常見場景,大多數人應該有多少經驗,也經常反饋打鼾者本身,造成心理負擔、焦慮、抑郁等,許多20多歲的年輕人抱怨宿舍矛盾;或者丈夫的鼾聲真的很可怕,讓兒媳擔心。

病理打鼾往往意味著阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,這是一種需要高度重視的慢性病癥。其危害體現在全身低血氧引起的多器官病變上,需要盡快治療。這種病癥最直接的表現就是白天極度嗜睡,所以國外有立法說這種病癥的患者不能開車。這種病癥持續了很長一段時間,全身缺氧會稍微誘發高血壓、糖尿病、中風、心肌梗死等。打鼾由于氣流有限,空氣吸入減少,氧氣自然減少,人體缺氧會影響神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統、缺氧會影響中樞神經系統,特別是大腦皮層,可能出現注意力不集中、記憶喪失、易怒、輕度智力和視力喪失等,嚴重缺氧,也可能出現頭痛、不安、嗜睡等一系列精神癥狀。患者反復呼吸暫停,血氧飽和度下降,交感神經興奮,血管收縮,導致血壓升高。這種高血壓主要表現為早上醒來時高血壓,藥物無法控制,打鼾缺氧是引起高血壓的獨立因素;缺氧損傷冠狀動脈內皮,低氧血癥促進紅細胞生成素分泌,增加紅細胞生成,增加血液粘度,血流緩慢,引起冠狀動脈狹窄或閉塞,引起冠心病,夜間心絞痛癥狀;打鼾患者呼吸暫停引起心肌缺血、缺氧和胸部壓力變化,增加心臟負荷,減少心臟輸出,引起或加重心力衰竭。

仟龍醫療推薦一款3L醫用制氧機,平常可以在家氧療,進行1-2小時的吸氧,可以有效緩解睡覺打鼾的情況。

【本文標簽】 打鼾就是睡得香

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